„Ich habe schon lange keine Lust mehr“

„Lange halten kann ich leider nicht“

„Das kann doch nicht schon alles sein!“

„Den Höhepunkt habe ich oft vorgetäuscht“

„Ich kann mich überhaupt nicht entspannen und habe Schmerzen beim Sex“

„Zu viele Gedanken und Streß... gar keine Ruhe für Sinnlichkeit und Sex“

...

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, bist Du wahrscheinlich auf der richtigen Seite gelandet!

Auch Dein Problem hat eine Lösung!

Egal ob Du wenig Lust verspürst oder schüchtern bist, Schmerzen beim Sex empfindest, vielleicht noch nie einen Orgasmus erlebt oder Erektionsstörungen hast... Oder vielleicht einfach nur Fragen zum Thema Sexualität hast...

Du suchst nach Lösungen für Deine sexuellen Probleme und Fragen, die Du in einem geschützten Raum besprechen möchtest... Als Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2003 im Bereich Sexualberatung und Sexualtherapie tätig, biete ich Dir eine kompetente und professionelle Beratung bzw. therapeutische Begleitung für alle Fragen zum Thema Sexualität und Partnerschaft.

Für alle Fragen rund um diese Themen:

*Lustlosigkeit - Libidoverlust - Wenig sexuelles Verlangen - Sexuelle Sprachlosigkeit

*Orgasmusstörung - Erregunsstörungen - Kein Höhepunkt (Anorgasmie) - Anejakulation

*Potenzstörung - Frühzeitige Ejakulation - „zu früh kommen“ (Praecox) - Impotenz

*Schmerzen beim Sex (Dyspareunie) - Scheidenkrampf beim Geschlechtsverkehr (Vaginismus)

*Abhängigkeit von Internet - Porno-Sucht

*Sexuelle Selbstsicherheit - Schüchternheit - Angst vor Kontakt und Berührung

*Fragen zur sexuellen Orientierung: Heterosexualität, Homosexualität, Bisexualität

*Fragen und Probleme im Bezug auf Paraphilien (Fetisch - BDSM etc.)

*Sexualität in der Beziehung: Eifersucht, Untreue, offene Beziehung, Polyamorie

*Unerfüllter Kinderwunsch

*Streß- und Burn-out-Syndrom

Ich arbeite aufgrund verschiedener Ansätze. Ausschlaggebend ist der körperorientierte Ansatz. (Methode Sexo Corporel / Approche Sexo-Corporelle). Dadurch wird es möglich, bestimmte sexuell einschränkende Muster und wenig förderliche Gewohnheiten  zu erkennen, die uns am lustvollen Erleben unseres emotionalen und sexuellen Potenzials hindern. Die Auflösung der begrenzenden Muster geschieht durch verschiedene Lernschritte und Übungen, wie z.B.: Atemübungen und Visualisierungen (SoHam ist das Sanskritwort für Atem), Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung, Zentrierungsübungen, Beckenboden-Training etc.

Die kognitive Auseinandersetzung mit Glaubenssätzen, Denkmustern und Idealisierungen in Bezug auf Partnerschaft und Sexualität, das Erkennen und Aussprechen eigener Bedürfnisse, das Erlernen von Verführungskompetenz (den Partner für das eigene „Projekt“ gewinnen) und die Erweiterung der eigenen erotischen Fähigkeiten (Berührungsfähigkeit) sind ebenfalls wesentlicher Bestandteil meines Ansatzes.

Das Training ist effektiv, zielgerichtet und lösungsorientiert. Es kann auf Deutsch, Englisch und Italienisch durchgeführt werden.

Hier in Kürze die Techniken: Methode SexoCorporel + Yoga + Massage

*Evaluation und Gespräch
*Atemübungen und Entspannungstechniken (z.B. progressive Muskelentspannung PMR - Yoga Nidra)
*Achtsamkeitsübungen, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Focusing, Visualisierungen
*Sinnlichkeitstraining - Berührungstraining - Beckenboden-Training
*Lust- und Orgasmus-Training
*Grundlagen der Meditation (buddhistische Meditation)
*Psychosomatische Massage (HaLoVe-Massage) + Körperarbeit (biodynamische Übungen)
*Yoga (Sivananda Tradition + INSPYA Yoga + Hormon & Fertility Yoga)

Honorar:

Erstgespräch: 60Min. / 70€ -  Weitere Termine: 60Min. / 80€

Auf Anfrage und bei Intensivtrainings (z.B. wöchentlich 1x) ist eine Ermäßigung möglich.

Die Termine sind verbindlich und Absagen innerhalb 72 Stunden (3 Werktage) vom vereinbarten Termin - unabhängig von der Begründung - werden auf Rechnung gestellt. Das Honorar wird i.d.R. nach jedem Termin bar gezahlt oder im voraus überwiesen. Eine Sammelrechnung wird am Ende (für Bar-Zahlung) oder am Anfang (für Überweisung) des Monats/des Trainings geschrieben. Die Kosten für das Training werden i.d.R. nicht von den Krankenkassen übernommen.

Terminvereinbarung und Infogespräch - Soham Heilpraxis

Erdmannstraße 10 - Ottensen (Nähe Zeisehallen) - 22765 Hamburg

(Parkmöglichkeiten am besten beim Parkplatz Behringstraße Ecke Friedensallee)

Tel. 0171-6446826 - Email: sitari(at)soham.de

Aktuelles Kursangebot:

1. *Ashtanga Yoga  Flow - Entspannung & Meditation: Freitags 10:00-11:30  in YogaMoves - Ottensen
   

2. *Achtsame Berührung lernen - TagesWorkshop 1. April 2012: Investition 125€
   

3. *Paargruppe - Die achtsame Begegnung - 22. April 2012 - 18:30 - 23:00 Uhr   - 50€ p.P.
   

4. *Frauengruppe  - Die Welt der Weiblichkeit - 28. April 2012: Investition 125€  
   

Mehr Infos zu den Kursen bitte direkt anfragen: Tel. 0171-6446826 - Email: sitari(at)soham.de