{"id":3184,"date":"2023-02-03T11:52:10","date_gmt":"2023-02-03T11:52:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soham.de\/terapia-sessuale-individuale-e-di-coppia\/"},"modified":"2026-06-08T07:32:33","modified_gmt":"2026-06-08T07:32:33","slug":"terapia-sessuale-individuale-e-di-coppia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.soham.de\/it\/terapia-sessuale-individuale-e-di-coppia\/","title":{"rendered":"Terapia sessuale individuale e di coppia"},"content":{"rendered":"
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Senti mancanza di desiderio? Una sessuologa Ti aiuta.<\/h1>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Vorresti essere pi\u00f9 appagat* nella tua intimit\u00e0?<\/span><\/p>\n

Da tempo non provi pi\u00f9 desiderio nella nella tua vita sessuale o forse provi dolore durante il sesso?<\/span><\/p>\n

Forse il tuo corpo non funziona\u00a0<\/em>come e quando vorresti <\/span><\/p>\n

e stai sperimentando i primi episodi di disfunzione erettile<\/strong>?<\/span><\/p>\n

Oppure raggiungere l'orgasmo \u00e8 un problema<\/strong>?<\/span><\/p>\n

La terapia sessuale individuale o di coppia \u00e8 uno strumento collaudato <\/span><\/p>\n

per affrontare in modo professionale i problemi, le domande e le sfide dell'intimit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Prenota una prima consulenza per telefono +49 (0)171 6446826) o via Email<\/a>.<\/span><\/p>\n

Il mio onorario - online o nel mio studio di Amburgo (Germania) o di La Spezia (Italia) - \u00e8 di:<\/span><\/p>\n

120\u20ac (seduta singola di 50 minuti) o<\/span><\/p>\n

180\u20ac (sessione di coppia di 80 minuti).<\/span><\/p>\n

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Vorrei prenotare un appuntamento<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Ho un problema! Puoi aiutarmi?<\/span><\/h2>\n

L'assenza di desiderio \u00e8 il problema pi\u00f9 comune delle persone che si rivolgono a me per una consulenza sessuologica. Le ragioni in questo caso sono sempre molteplici e individuali. <\/span>Se hai domande sulla sessualit\u00e0 intraprenderemo un viaggio<\/em> di (ri)scoperta del tuo potenziale in cerca delle risposte adatte alla tua situazione. Puoi imparare a sentire meglio te stess* e il tuo corpo, a comprendere le tue emozioni, a riconoscere i tuoi desideri e bisogni e a sviluppare il tuo potenziale psicofisico. Nel corso di questo processo, molte domande troveranno risposta e le possibili soluzioni diventeranno visibili.<\/span><\/p>\n

\"SII IL CAMBIAMENTO CHE VUOI VEDERE IN QUESTO MONDO E NELLA TUA RELAZIONE!\"<\/span><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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\"Senti<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\"Formazione<\/span><\/div>\n<\/div>\n\n
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Come si svolge una consulenza sessuologica?<\/span><\/h2>\n

La sessualit\u00e0 \u00e8 un fenomeno molto complesso. Armonizzando le varie dimensioni della nostra esperienza sessuale, raggiungiamo gradualmente una sensazione di maggiore equilibrio e appagamento. Allo stesso tempo scopriamo nuovi spazi per il nostro piacere.<\/span><\/p>\n

In quanto processo di apprendimento che ci accompagna tutta la vita, la sessualit\u00e0 umana \u00e8 una risorsa in crescita e soggetta a cambiamenti. Possiamo - e spesso dovremo - adattare la nostra esperienza sessuale e il nostro comportamento a nuove condizioni di vita, interessi e partner.<\/span><\/p>\n

Con il mio lavoro, ti sostengo nella ridefinizione di te stess* come \u201cessere sessuale\u201d, abbandonando vecchie convinzioni limitanti, scoprendo aspetti nuovi e aprendosi a nuove esperienze. In poche parole: ti invito a esplorare ci\u00f2 che \u00e8 vivo in te e a dare spazio a questi impulsi vitali. Ti far\u00f2 domande che ti aiuteranno a chiarire i tuoi bisogni e desideri, formuler\u00f2 ipotesi e ti guider\u00f2 attraverso esercizi di consapevolezza corporea.<\/span><\/p>\n

\"ESSERE FELICI SIGNIFICA CONDURRE UNA VITA RICCA, APPAGANTE E SIGNIFICATIVA ED ESSERE DISPOSTI A PROVARE L'INTERO SPETTRO DELLE EMOZIONI UMANE\"<\/span><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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In coppia o da soli?<\/span><\/h2>\n

Puoi venire alla consulenza sessuale con il*la tu* partner o da sol*.<\/p>\n

Oltre alla consulenza sessuologica individuale o di coppia, potr\u00f2 suggerirti a seconda dei casi alternative complementari come la partecipazione ad un gruppo esperienziale o se vuoi approfondire maggiormante il tempa il Corso di formazione sessuologica per diventare espert* nella tua vita intima.<\/p>\n

Siamo uno studio LGBTQIA+ friendly.<\/strong><\/p>\n

Accogliamo anche costellazioni poliamorose.<\/strong><\/p>\n

La consulenza \u00e8 mirata, orientata al riconoscimento e allo sviluppo delle risorse e alla ricerca di soluzioni\u00a0 coinvolgendo il corpo e accrescendo la consapevolezza corporea<\/p>\n

Pu\u00f2 essere svolta in tedesco, inglese e italiano.<\/p>\n

\"CREDIAMO A COLORO CHE CERCANO LA VERIT\u00c0 E DUBITIAMO DI COLORO CHE L'HANNO TROVATA\"<\/span><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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\"Mancanza<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Domande e risposte<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Che tipo di approccio terapeutico si applica alla consulenza?<\/h5>

Da vent'anni lavoro come sessuologa e consulente di coppia nel mio studio di Amburgo e lavoro sulla base di diversi approcci: SexoCorporel e Terapia sistemica, ma anche Emotion-Focused Therapy di Susan Johnson, Crucible di David Schnarch, teorie psicodinamiche e lavoro sul corpo.<\/p>\n

Ecco un breve riassunto di questi approcci<\/p>\n

SexoCorporel<\/h3>\n

SexoCorporel \u00e8 una forma di terapia sessuale orientata al corpo e incentrata sulla consapevolezza corporea. Il focus di questo approccio \u00e8 l'espansione del proprio potenziale corporeo attraverso varie fasi di apprendimento. Questo approccio si basa sulla cosiddetta teoria dell'embodiment<\/em>. Questa descrive come tutto ci\u00f2 che pu\u00f2 essere inteso come un evento fisico e tutto ci\u00f2 che avviene nella psiche siano strettamente connessi e reciprocamente dipendenti. Il modo in cui abitiamo il nostro corpo<\/em>, il modo in cui abbiamo imparato a rapportarci con il nostro corpo, influenza quindi le nostre emozioni e i nostri pensieri e pu\u00f2 a sua volta essere modificato da essi.<\/p>\n

Terapia Sistemica<\/h3>\n

In questo metodo l'attenzione si concentra sull'interazione tra i*le partner, sul sistema di coppia. Il problema sessuale viene interpretato come comunicazione non verbale tra i *le partner e compreso e tradotto in questo senso.<\/p>\n

Terapia EFT - Susan Johnson<\/h3>\n

La terapia focalizzata sulle emozioni (EFT) prende in considerazione sia l'interazione tra i*le partner sia l'esperienza emotiva interna dell'individuo. Spesso la coppia si polarizza in ruoli fissi che rendono impossibile qualsiasi comunicazione (sessuale). Rompere questo cosiddetto circolo vizioso rende di nuovo possibile la vicinanza e il piacere.<\/p>\n

Crucible - David Schnarch<\/h3>\n

In questo approccio, la terapia si concentra sul processo di differenziazione dei*lle partner da una fusione emotiva che sopprime a lungo termine il desiderio.<\/p>\n

Terapia corporea \/ Body Play<\/h3>\n

Il focus di questo metodo \u00e8 il respiro ( = SoHam in sanscrito). Attraverso il respiro \u00e8 possibile accedere al nostro nucleo centrale, alle nostre emozioni e ai nostri bisogni. Le terapie corporee comprendono tecniche di rilassamento, meditazioni dinamiche di movimento e respirazione, yoga e danza terapia, nonch\u00e9 massaggi del Tocco Consapevole.<\/p>\n

Approccio psicodinamico<\/h3>\n

I conflitti irrisolti, per lo pi\u00f9 inconsci, risalenti all'infanzia - i cosiddetti traumi dello sviluppo - possono avere un forte impatto sulla nostra esperienza e sul nostro comportamento in et\u00e0 adulta. Affrontare i conflitti interiori ci permette di affrontarli in modo pi\u00f9 positivo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Che temi si affrontano in una consulenza sessuologica?<\/h5>

In qualit\u00e0 di sessuologa clinica, sono preparata ad affrontare tutte le questioni relative alla sessualit\u00e0. Ecco alcuni degli argomenti che possono essere affrontati nel mio studio:<\/p>\n

MANCANZA DI DESIDERIO<\/h3>\n

Il desiderio\u00a0 tarda ad arrivare? La mancanza di desiderio \u00e8 l'argomento numero uno nel mio studio. Ma i diversi bisogni sessuali, le idee, i desideri e le aspettative durante il sesso possono anche portare a conflitti che, se lasciati irrisolti, pesano molto sulla relazione.<\/p>\n

MONOGAMIA O RELAZIONE APERTA?<\/h3>\n

Si discute spesso anche se la soluzione possa essere la monogamia o una relazione aperta. Tradimenti e relazioni sono un problema nella vostra relazione? Oppure state accarezzando l'idea di avere una relazione poliamorosa? Avete bisogno di ispirazione e di suggerimenti concreti per il poliamore, questo modello di relazione speciale?<\/p>\n

MAI FATTO SESSO! AIUTO<\/h3>\n

Una consulenza sessuologica e uno spazio sicuro in cui aprirsi con im propri timori e dubbi aiuta a vincere l'insicurezza e a rafforzare la fiducia in se stess* fino a riuscire a vincere questa sfida!<\/p>\n

DESIDERARE UN FIGLIO - O NO?<\/h3>\n

Questo tema \u00e8 sempre un argomento di discussione quando si parla di sesso. Vale sempre la pena parlarne. La pianificazione familiare, il desiderio di avere figli o forse l'assenza involontaria di figli sono un problema per voi? Una consulenza potrebbe fornire chiarimenti.<\/p>\n

ORGASMO - S\u00cc, NO, FORSE<\/h3>\n

Molte donne sono alla ricerca dell'orgasmo. Si desidera questa esperienza, ma non si sa come arrivarci... La capacit\u00e0 di raggiungere l'orgasmo - o meglio, la capacit\u00e0 di goderne - si pu\u00f2 imparare!<\/p>\n

DISTURBO DELL'EREZIONE<\/h3>\n

Non si tratta di stabilire se un uomo sperimenter\u00e0 episodi di disfunzione erettile, ma quando questi si verificheranno. Le ragioni sono molteplici. Anche in questo caso si pu\u00f2 fare qualcosa.<\/p>\n

EIACULAZIONE PRECOCE<\/h3>\n

Lo stesso vale se si viene troppo in fretta. L'eiaculazione precoce non \u00e8 un destino inevitabile. Con i giusti suggerimenti, si pu\u00f2 imparare a controllare l'eccitazione.<\/p>\n

QUANDO IL SESSO FA MALE<\/h3>\n

Il dolore durante il sesso non deve essere necessariamente doloroso! Questo argomento tab\u00f9 riguarda molte donne. Non esitare. La dispareunia pu\u00f2 essere trattata. Lo stesso vale se non riuscite ad avere rapporti sessuali perch\u00e9 la vostra vagina si chiude involontariamente. Il vaginismo \u00e8 curabile.<\/p>\n

INSICUREZZA<\/h3>\n

Forse siete oppress* dalla vostra insicurezza e timidezza sessuale, avete paura del contatto o avete subito un trauma sessuale. Possiamo discutere di tutti questi aspetti in tranquillit\u00e0 in uno spazio sicuro e attivare risorse e imparare nuove abilit\u00e0 per superarli.<\/p>\n

DIPENDENZA DA PORNOGRAFIA<\/h3>\n

Al giorno d'oggi, problematiche dovute alla dipendenza da pornografia si stanno diffondendo sempre pi\u00f9. Si pu\u00f2 sviluppare una cosiddetta dipendenza da porno con diversi sintomi. La consulenza sessuale pu\u00f2 essere d'aiuto anche in questo caso.<\/p>\n

ORIENTAMENTO SESSUALE<\/h3>\n

Avete domande sull'orientamento sessuale e sull'identit\u00e0 di genere, sul comportamento e sulle esperienze sessuali a cui non riuscite a trovare risposta altrimenti?<\/p>\n

LGBTQIA+<\/h3>\n

Infine: tutte le persone, indipendentemente dal loro orientamento e identit\u00e0, sono benvenute nel mio studio. Sono lieta di fornire consulenza a coppie interculturali (parlo tedesco, italiano e inglese, capisco lo spagnolo e un po' di francese), ETERO e LGBTQIA+ su tutte le questioni relative alla coppia.<\/p>\n

ASESSUALIT\u00c0<\/h3>\n

Siete asessuali e avete delle domande? Puoi parlare con me anche di asessualit\u00e0.<\/p>\n

KINKI & BDsM<\/h3>\n

Sar\u00f2 lieta di discutere con voi domande e\/o problemi relativi a inclinazioni e pratiche particolari (Kinki - Fetish - BDsM).<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Che cosa significa lavoro del corpo? Mi devo spogliare? In che cosa consiste?<\/h5>

Il lavoro sul corpo comprende sia esercizi di autoconsapevolezza guidati da me sia i cosiddetti massaggi del Tocco Consapevole. Gli esercizi di consapevolezza del respiro o delle tensioni muscolari permettono di scoprire nuovi spazi, di esplorare il potenziale del corpo e di espanderlo.\u00a0<\/p>\n

Il Tocco Consapevole invita a scoprire, esplorare ed espandere attivamente la propria vitalit\u00e0. Il respiro acquista spazio e fluisce pi\u00f9 liberamente, le tensioni si sciolgono. Si crea un ponte tra il sopra (il pensiero) e il sotto (il sentire), si sperimenta una sensazione di unit\u00e0 di tutte le parti del nostro essere. Un maggiore senso di appagamento si pu\u00f2 raggiungere grazie a una migliore percezione del corpo.<\/p>\n

I viaggi nel corpo per la consapevolezza corporea nella mia pratica si svolgono vestiti.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Temi frequenti<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\"SoHam<\/span><\/div>\n\n

Quando il corpo dice no ...<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Il dolore durante il sesso \u00e8 un tema tabuizzato e viene spesso taciuto. Un senso di vergogna \u00e8 molto diffuso tra le donne. Tuttaiva il dolore, che troppo spesso diventa cronico, ostacola il desiderio e impedisce il piacere.<\/p>\n

La terapia sessuale pu\u00f2 aiutare a trovare una via d'uscita da questa spirale negativa e a provare nuovamente piacere nel sesso.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Vorrei fissare un appuntamento<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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\"SoHam<\/span><\/div>\n\n

'LUI' non reagisce ...<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

\"LUI si erige, dunque io sono\". Per molti uomini questa \u00e8 prova della propria mascolinit\u00e0. Purtroppo non si tratta di stabile se un uomo avr\u00e0 problemi di erezione o meno, bens\u00ec quando questo accadr\u00e0!<\/p>\n

Hai problemi di erezione? Soffri di eiaculazione precoce?<\/p>\n

Una consulenza sessuologica pu\u00f2 aiutare a risolvere questo problema!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Vorrei fissare un appuntamento<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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\"SoHam<\/span><\/div>\n\n

Non provo desiderio<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

La mancanza di desiderio \u00e8 l'argomento numero uno nel mio studio. Insieme esploreremo le ragioni della vostra attuale situazione. Attraverso suggerimenti e impulsi, troverete il vostro percorso individuale verso un maggiore piacere e appagamento nella vostra vita sessuale. La consulenza sessuale pu\u00f2 aiutarvi a capire le ragioni della vostra situazione e a trovare soluzioni.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Vorrei fissare un appuntamento<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Alcuni temi da approfondire<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Le cinque \"lingue\" dell'amore<\/h5>

Il linguaggio del corpo e dell'amore non \u00e8 uguale per tutti*e noi. Comunicare - soprattutto all\u2019interno della coppia - \u00e8 importante. Ecco perch\u00e9 pu\u00f2 esserti utile sapere che in amore non esiste una sola lingua, ma ben 5 differenti.\u00a0A scoprire le\u00a0lingue dell\u2019amore<\/b>\u00a0\u00e8 stato l\u2019esperto di relazioni\u00a0Gary Champman<\/b>, che ne ha scritto nel suo famoso best seller \u201cI cinque linguaggi dell\u2019amore. Come dire ti amo<\/em> alla persona amata\u201d. Ogni persona ne ha una preferita, che pu\u00f2 comunque cambiare nel tempo, e scoprire qual \u00e8 la tua e quella del tuo*a compagn*, ti permette di vivere pi\u00f9 serenamente e in maniera appagante la vostra vita di coppia. Se infatti conosci, capisci e - soprattutto - impari ad accettare la tua e la sua modalit\u00e0 di esprimere i vostri sentimenti, potrete vivere con pi\u00f9 armonia la vostra intimit\u00e0. Forse tu per dire ti amo preferisci un abbraccio, invece di usare le parole. Invece lui*lei \u00e8 un fiume di parole romantiche e non ama tanto le coccole. L\u2019 accettazione reciproca delle lingue dell\u2019amore diventa cos\u00ec centrale per costruire e mantenere una storia d\u2019amore serena e appagante. Ora non ti resta di scoprire qual \u00e8 la lingua dell\u2019amore<\/b> a te pi\u00f9 familiare\u2026 e quella del*la tuo*a compagn*.<\/p>\n

Le 5 lingue dell\u2019amore<\/b><\/p>\n

Parole d\u2019affermazione<\/b>. Hai bisogno di sentirti dire che sei una persona speciale? O il*la tuo*a compagn* che \u00e8 un*a partner eccezionale? Allora potrebbe voler dire che attribuisci grande importanza alle parole\u00a0<\/b>e ai complimenti.<\/p>\n

Tempo di qualit\u00e0.<\/b> Desideri soprattutto tempo dedicato a voi da trascorrere con chi ami? Hai bisogno di sentire la sua attenzione? Che sia presente e non si faccia troppo distrarre, tipo giocherellando con il cellulare.<\/p>\n

Ricevere regali.<\/b>\u00a0Chi utilizza questo tipo di linguaggio in amore, vuol dire che ha bisogno di ricevere e di dare amore attraverso\u00a0segnali concreti e visibili<\/b>. Si ama quindi attraverso i\u00a0doni.\u00a0<\/b>Ma non devono essere necessariamente oggetti materiali o costosi. Perch\u00e9 quello che conta \u00e8 il pensiero, l\u2019attenzione, il fatto di aver speso del tempo a come sorprendere l\u2019altro con regalo giusto che lo renda felice.<\/p>\n

Atti di servizio.<\/b> Parlare questa lingua d\u2019amore vuol dire fare azioni per l\u2019altra persona, dimostrando concretamente come possiamo sostenere chi amiamo. Ad esempio, preparando il caff\u00e8 ma mattina, portare l\u2019auto dal meccanico quando lui*lei non pu\u00f2, ma anche portare fuori il cane o altre piccole incombenze.<\/p>\n

Contatto fisico<\/b>. Le persone che parlano questa lingua\u00a0usano il corpo per dire ti amo<\/em><\/b>. Quindi cerca intimit\u00e0 fisica, abbracci, carezze, baci, ma anche semplici sfioramenti con le mani, per mantenere sempre una connessione fisica con il partner e sentire cos\u00ec la sua presenza.<\/p>\n

Se vuoi saperne di pi\u00f9 consiglio la lettura del libro di Champman \ud83d\ude42<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

La sindrome della vagina \u00abdepressa\u00bb<\/h5>

L'altro giorno mi sono imbattuta nell\u2019espressione vagina depressa<\/em><\/strong> e sono rimasta stupita... Da qualche tempo se ne parla sempre pi\u00f9 spesso. Ma, che cos'\u00e8 una vagina depressa? Potrei dire che si tratta di una serie di sintomi che possono variare da prurito, bruciore, dolore durante la minzione a secchezza, disagio diffuso e intorpidimento vaginale. Non mi \u00e8 ancora chiaro perch\u00e9 la vagina venga descritta come depressa<\/em> , ma soprattutto non trovo questo termine appropriato. Preferisco parlare di una vagina trascurata<\/em> o, meglio ancora, di una vagina poco abitata<\/em> e poco eroticizzata<\/em>.<\/p>\n

Pensi di riconoscere alcuni di questi sintomi? Se \u00e8 cos\u00ec continua a leggere, troverai alcuni spunti interessanti.<\/p>\n

Perch\u00e9 alcune donne soffrono di secchezza vaginale?<\/b><\/p>\n

Partiamo dalla lubrificazione della vagina. Anzitutto la vagina non \u00e8 mai completamente secca trattandosi di una mucosa. Durante l\u2019eccitazione sessuale aumenta la lubrificazione*. Ci sono alcune situazioni tuttavia in cui la lubrificazione scarseggia:<\/p>\n