{"id":3194,"date":"2023-05-03T07:30:27","date_gmt":"2023-05-03T07:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soham.de\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/"},"modified":"2026-04-08T08:14:10","modified_gmt":"2026-04-08T08:14:10","slug":"selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/","title":{"rendered":"Tantra: Corsi esperienziali"},"content":{"rendered":"

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Corsi esperienziali e di formazione di Tantra Yoga<\/h1><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"\"<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Laboratorio di Tantra Yoga: corsi esperienziali e di formazione.<\/strong><\/span><\/h2>\n

In questo Laboratorio di Tantra Yoga imparerai diversi tipi di meditazione (Tandava, Kundalini, Chakra Sound ecc.) e di lavoro sul corpo (Rebirthing ecc.). Praticherai inoltre varie tecniche di mindfulness in contatto con te stess* e con le altre persone e proverai in prima persona come donante e come ricevente l'arte del Tocco Sensuale Consapevole (Massaggio Tantra Originale). In questo corso esperienziale e di formazione alla pratica tantrica apprendi le basi del Massaggio Tantra originale di Andro\u00ae<\/strong> - concepito da lui come tecnica terapeutica olistica -. e del Massaggio Kashmirico di Daniel Odier<\/strong>.<\/p>\n

Per fare i primi passi ti invito al mio Laboratorio di Tantra Yoga ad Amburgo (Tantra Lounge - una volta al mese).<\/p>\n

Richiedi informazioni direttamente via email o chiama il +49 (0) 171 6446826<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\"Ho partecipato perch\u00e9 volevo sentire di pi\u00f9 il mio corpo. Volevo anche vedere se avevo il coraggio di provare qualcosa di nuovo. Sono rimasta particolarmente colpita dal \u201crituale del perdono\u201d. Partecipare a questo corso mi ha aiutato molto nella mia crescita personale, soprattutto per quanto riguarda il tema della vergogna e di come posso sentire e mostrare meglio i miei bisogni.\"<\/em><\/p><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\tBrigitte - Ritiro di Tantra 2023<\/span>\n\t\t\t\t\t

<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\tIL RITIRO DI TANTRA YOGA E MASSAGGIO TANTRA AD AMBURGO SETTEMBRE 2026 - INFORMAZIONI E ISCRIZIONI VIA E-MAIL! <\/a>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\"Non avevo una aspettativa specifica, volevo solo immergermi in uno spazio sensuale protetto ed espandere le mie esperienze con il corpo. Sono riuscita ad acquisire nuovi impulsi e ad approfondire le mie esperienze gi\u00e0 esistenti. Le meditazioni corporee, lo yoga al mattino, gli incontri sensuali, i massaggi e il body painting mi hanno fatto particolarmente bene. Particolare \u00e8 stato l'incontro al buio. Questa forma di pratica tantrica mi ha aiutato moltissimo. Mi ha aiutato a sentirmi meno inibita, a sciogliere la corazza e anche come autopotenziamento nella mia sessualit\u00e0. Credo che questo lavoro abbia un effetto terapeutico. Raccomanderei un corso del genere e lo ripeterei io stessa!\"<\/em><\/p><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\tSophie B. - Ritiro di Tantra 2024<\/span>\n\t\t\t\t\t

<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Laboratorio di Tantra Yoga e Massaggio: ritiro esperienziale di formazione vicino ad Amburgo<\/h2>\n

In questo corso certificato di Tantra Yoga e Massaggio nei pressi di Amburgo, iniziamo la giornata insieme con un programma di Yoga. Pratichiamo diverse meditazioni tantriche, esercizi di contatto e rituali, oltre alla condivisione e allo scambio nel gruppo. Impari le basi del Massaggio Tantra Originale di Andro, il padre di quest'arte del Tocco Consapevole, e gli elementi del massaggio Tantra Kashmirico di Daniel Odier. Il programma dura circa 45 ore.<\/p>\n

INVESTIMENTO: 690\u20ac - Prezzo speciale su richiesta. Alloggio e ristorazione sono costi aggiuntivi (569\u20ac \/ 629\u20ac). QUANDO: RITIRO TANTRA 7.-13. settembre 2026<\/p>\n

Leggi qui per maggiori informazioni: Il Tantra, cos`\u00e8?<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Incontro<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Incontro<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Il Massaggio Tantra: Tocco Sensuale Consapevole<\/h2>\n

Il contatto \u00e8 un bisogno fondamentale e un prerequisito per la salute, la crescita e la relazione d'amore con l'altra persona. A volte, per\u00f2, questo tipo di contatto viene meno nella nostra vita intima. In questa sessione individuale provi sulla Tua pelle l'effetto terapeutico olistico di questa particolare forma di tocco. In un colloquio preliminare definiamo insieme il corso della sessione che verr\u00e0 adattato alle Tue esigenze personali all'interno del setting del Massaggio Tantra Originale. Puoi provare la versione breve all'interno di una seduta di consulenza (durata circa 20\/30 minuti) o come versione pi\u00f9 lunga (2 ore in totale). La prenotazione della versione pi\u00f9 lunga richiede una seduta di consulenza separata. Se vuoi saperne di pi\u00f9 Ti invito a leggere questo articolo<\/a>.<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

La Tantra Lounge<\/h2>\n

Puoi partecipare a questo Laboratorio di Tantra Yoga in coppia o da sol*. Il gruppo \u00e8 adatto per chi fa i primi passi in questa pratica ma anche come punto di incontro per chi vuole approfondire la pratica del Tantra Yoga. In questo Laboratorio puoi apprendere le basi della pratica tantrica: meditazioni tantriche, lavoro con il corpo, Tocco Sensuale Consapevole e molto altro ancora.<\/p>\n

Tantra Lounge il venerd\u00ec (19-22) - Costo: 50 \u20ac<\/p>\n

Tantra Lounge Intensiv -\u00a0 170\u20ac \/ 190\u20ac per persona<\/p>\n

 <\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\tVorrei partecipare<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Incontro<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Ritiro<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Feedback dei partecipanti ai corsi di Tantra Yoga<\/h2><\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
Robert<\/h5>\n\t\t\t\t

La settimana di Tantra a Creta mi ha arricchito di una nuova esperienza e un nuovo piacere nel contatto. Hai creato un ambiente sicuro e uno spazio di apertura in cui abbiamo potuto provare le cose e c'\u00e8 stato un reciproco dare e ricevere. La mia paura del contatto con gli uomini e le persone anziane ha lasciato il posto alla curiosit\u00e0: Cosa potrebbe provare questa persona? Cosa si prova a essere toccati da questa persona? Grazie ancora una volta per questo.<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
Luise & Paul<\/h5>\n\t\t\t\t

Cara Susanna, grazie mille! Ci siamo sentiti in buone mani e al sicuro in ogni momento grazie alla Tua guida.<\/p>\n

I contenuti e la conduzione del corso ha soddisfatto pienamente le nostre aspettative. Grazie ancora una volta!<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
Brigitte<\/h5>\n\t\t\t\t

Ho partecipato perch\u00e9 volevo sentire di pi\u00f9 il mio corpo. Volevo anche vedere se avevo il coraggio di provare qualcosa di nuovo. Sono rimasta particolarmente colpita dal \u201crituale del perdono\u201d. Partecipare a questo corso mi ha aiutato molto nella mia crescita personale, soprattutto per quanto riguarda il tema della vergogna e di come posso sentire e mostrare meglio i miei bisogni.<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
Marc<\/h5>\n\t\t\t\t

Volevo crescere personalmente, riconoscere meglio i miei limiti e magari ampliarli. Volevo anche sentire il mio corpo, lasciarmi andare e fare esperienze sensuali. Tutto questo \u00e8 stato possibile in questo corso. Ho trovato l'esperienza molto preziosa.<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Perch\u00e9 il tocco \u00e8 cos\u00ec importante?<\/h2><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"SoHam<\/span>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Il Parasimpatico<\/h3><\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Senza il senso del tatto, non sapremmo nemmeno di esistere. Non ci percepiamo pensandoci, ma sentendoci grazie al senso del tatto.<\/p>\n

Il Tocco Sensuale Consapevole aiuta a ridurre lo stress. Le carezze fatte in questa modalit\u00e0 raggiungono il cervello attraverso le cosiddette fibre CT\u00a0 attivando l'insula posteriore, un'area responsabile di emozioni come il benessere e l'erotismo. Allo stesso tempo, favoriscono l'attivazione del sistema nervoso parasimpatico e quindi del cosiddetto sistema di riposo e legame.<\/p>\n

Ci sentiamo pi\u00f9 sicur* e siamo pi\u00f9 dispost* ad aprirci all'altra persona.<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"SoHam<\/span>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Benessere e Eroticismo<\/h3><\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Il Tocco Sensuale Consapevole ha una particolare qualit\u00e0: pu\u00f2 essere delicato e forte, rilassante ed energizzante e molto di pi\u00f9.<\/p>\n

Queste carezze non fanno solo bene emotivamente. Gli stimoli tattili con questa qualit\u00e0 promuovono il rilascio di sostanze note come cellule T, componente essenziale del sistema immunitario.<\/p>\n

Il Tocco Sensuale Consapevole \u00e8 una pratica fondamentale per mantenere la salute fisica e mentale.<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"SoHam<\/span>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

L'intenzione aperta<\/h3><\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Il Tocco Sensuale Consapevole \u00e8 donato in uno stato psicofisico che io definisco di intenzione aperta<\/em>. Vuol dire che la persona che in quel momento \u00e8 attiva donante pu\u00f2 essere mossa da un desiderio o bisogno personale ma resta in ascolto e risuona con le risposte della persona attiva ricevente senza imporre le proprie aspettative.<\/p>\n

Il tocco \u00e8 una forma di comunicazione non verbale che pu\u00f2 trasmettere emozioni (amore, affetto, connessione) dieci volte meglio delle parole.<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\tVorrei partecipare<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Offerte<\/h4><\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Terapia sessuale<\/p>\n

Corsi di formazione sessuologica<\/p>\n

Corsi esperienziali di Tantra Yoga<\/p>\n

Corsi online<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Contatto<\/h4><\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

D.ssa Susanna-Sitari Rescio<\/p>\n

E-mail: sitari@soham.de<\/a>
Telefono: +49 171 6446826<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

SoHam Institut Hamburg<\/h4><\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Erdmannstra\u00dfe 10, 22765 Hamburg<\/p>\n

Via Vecchiora 12, 19123 La Spezia<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Newsletter<\/h4><\/div>\n\t\t\t<\/div>
\n\t\t\t\tIscriviti<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"difl_page_category":[],"class_list":["post-3194","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nTantra: Corsi esperienziali - Sexualberatung in Hamburg oder Online<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Consapevolezza di s\u00e9: sperimenta e pratica il Tantra come incontro e consapevole in un gruppo di persone sulla stessa lunghezza d'onda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tantra: Corsi esperienziali - Sexualberatung in Hamburg oder Online\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Consapevolezza di s\u00e9: sperimenta e pratica il Tantra come incontro e consapevole in un gruppo di persone sulla stessa lunghezza d'onda.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sexualberatung in Hamburg oder Online\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T08:14:10+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"12 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\\\/\",\"name\":\"Tantra: Corsi esperienziali - Sexualberatung in Hamburg oder Online\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-03T07:30:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T08:14:10+00:00\",\"description\":\"Consapevolezza di s\u00e9: sperimenta e pratica il Tantra come incontro e consapevole in un gruppo di persone sulla stessa lunghezza d'onda.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tantra: Corsi esperienziali\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/\",\"name\":\"SoHam Institut Hamburg\",\"description\":\"Sexualtherapie in Hamburg, Ausbildung Sexualberatung, Tantra Yoga Selbsterfahrung\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/33b7d7339869448c3184bfd752a5eecf\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/33b7d7339869448c3184bfd752a5eecf\",\"name\":\"Susanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Susanna-Sitari-Rescio-2023.1-764x1024.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Susanna-Sitari-Rescio-2023.1-764x1024.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Susanna-Sitari-Rescio-2023.1-764x1024.png\",\"width\":764,\"height\":1024,\"caption\":\"Susanna\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.soham.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Susanna-Sitari-Rescio-2023.1-764x1024.png\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tantra: Corsi esperienziali - Sexualberatung in Hamburg oder Online","description":"Consapevolezza di s\u00e9: sperimenta e pratica il Tantra come incontro e consapevole in un gruppo di persone sulla stessa lunghezza d'onda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Tantra: Corsi esperienziali - Sexualberatung in Hamburg oder Online","og_description":"Consapevolezza di s\u00e9: sperimenta e pratica il Tantra come incontro e consapevole in un gruppo di persone sulla stessa lunghezza d'onda.","og_url":"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/","og_site_name":"Sexualberatung in Hamburg oder Online","article_modified_time":"2026-04-08T08:14:10+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"12 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/","url":"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/","name":"Tantra: Corsi esperienziali - Sexualberatung in Hamburg oder Online","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.soham.de\/it\/#website"},"datePublished":"2023-05-03T07:30:27+00:00","dateModified":"2026-04-08T08:14:10+00:00","description":"Consapevolezza di s\u00e9: sperimenta e pratica il Tantra come incontro e consapevole in un gruppo di persone sulla stessa lunghezza d'onda.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.soham.de\/it\/selbsterfahrung-begegnung-und-beruehrung-in-achtsamkeit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.soham.de\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tantra: Corsi esperienziali"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.soham.de\/it\/#website","url":"https:\/\/www.soham.de\/it\/","name":"SoHam Institut Hamburg","description":"Sexualtherapie in Hamburg, Ausbildung Sexualberatung, Tantra Yoga Selbsterfahrung","publisher":{"@id":"https:\/\/www.soham.de\/it\/#\/schema\/person\/33b7d7339869448c3184bfd752a5eecf"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.soham.de\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.soham.de\/it\/#\/schema\/person\/33b7d7339869448c3184bfd752a5eecf","name":"Susanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.soham.de\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Susanna-Sitari-Rescio-2023.1-764x1024.png","url":"https:\/\/www.soham.de\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Susanna-Sitari-Rescio-2023.1-764x1024.png","contentUrl":"https:\/\/www.soham.de\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Susanna-Sitari-Rescio-2023.1-764x1024.png","width":764,"height":1024,"caption":"Susanna"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.soham.de\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Susanna-Sitari-Rescio-2023.1-764x1024.png"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3194"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4663,"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3194\/revisions\/4663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"difl_page_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soham.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/difl_page_category?post=3194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}