SoHam Sessuologia - D.ssa Susanna-Sitari Rescio - Terapia, Corsi di formazione sessuologica, Corsi esperienziali di Tantra Yoga
Susanna-Sitari Rescio - Sessuologia - Terapia sessuale - Corsi di formazione - Seminari di Tantra

Provi frustrazione invece di piacere?

Su questo sito potresti trovare la soluzione al tuo problema:

Offriamo terapia sessuale, corsi di formazione sessuologica e corsi esperienziali di Tantra Yoga. Scegli la soluzione che preferisci.

Vi amate ma il sesso non funziona? Hai un problema nella sfera intima e i consigli del web non aiutano? Mancanza di desiderio sessuale, timidezza e insicurezza, difficoltà a raggiungere l‘orgasmo, problemi di erezione e dolori durante l‘atto sessuale sono solo alcuni dei temi riguardanti la sfera sessuale che possono generare un problema nella Tua intimità, creare disagio all‘interno della coppia e un senso profondo di inadeguatezza personale.

Una consulenza sessuologica potrebbe fornirti idee per una soluzione individuale della Tua problematica. Come sessuologa mi avvalgo di una serie di metodologie terapeutiche. La terapia sessuologica  si rivolge al superamento delle difficoltà specifiche mirando a riattivare le risorse innate e a ritrovare un senso di equilibrio interiore, di sicurezza personale e di armonia all‘interno della coppia.

Il mio approccio terapeutico è interdisciplinare e si basa tra l‘altro sul dialogo e su una serie di esercizi di autopercezione sensoriale. Durante la consulenza vengono analizzate inoltre le varie componenti psicologiche personali e relazionali che influenzano in diverso modo la sfera sessuale. Può essere coadiuvante alla risoluzione del problema partecipare ai gruppi esperienziali. 

Ho compiuto gli studi di sessuologia in Germania, e ho completato la formazione clinica nel metodo Sessocorporeo (Sexocorporel), in terapia sistemica e psicologia del profondo. Lavoro come sessuologa e insegno nel mio istituto di Amburgo formando counceler sessual* da oltre vent’anni. Sono inoltre docente all’università di Merseburg e di Monaco di Baviera.

Ricevo sia ad Amburgo (Germania) che a La Spezia (Italia). È inoltro possibile fissare un appuntamento online.

Nel mio blog troverai articoli su vari argomenti.

Se ti interessa il percorso di formazione invia una mail per avere maggiori informazioni (al momento il corso di formazione si tiene in tedesco).

A breve si terrà un webinar introduttivo gratuito in italiano:

PARLIAMO DI SALUTE SESSUALE: ABITARE IL CORPO, LIBERARE LA MENTE

Qui trovi il mio curriculum come sessuologa.

Consulenza sessuale: fissa un appuntamento online o in presenza (Amburgo – La Spezia)

L’Istituto SoHam di Amburgo si trova in Erdmannstraße 10 Hamburg-Ottensen (con ascensore). 

La sede italiana è al La Spezia, Via Vecchiora 12

Evita la frustrazione e ritrova il piacere! Prenota subito un appuntamento via email sitari@soham.de o per telefono al numero +49 171-6446826!

L’Istituto SoHam di Amburgo è uno studio LGBTQIA+ friendly,
Offriamo sessioni di consulenza individuale e di coppia, nonché appuntamenti polivalenti.
Il costo di una sessione individuale è di 50min/120€. Per la sessione di coppia 80min/180€.

La consulenza può essere fornita in tedesco, italiano e inglese.

Di seguito troverai importanti DOMANDE E RISPOSTE per il primo appuntamento.

Istituto SoHam - Studio SoHam Amburgo Altona - Consulenza sessuale - Formazione - Corsi esperienziali
Consulenza sessuale, corsi di formazione sessuologica, corsi esperienziali presso l'Istituto SoHam di Amburgo

Diventa consulente sessuale con il corso di formazione certificato

INIZIO FEBBRAIO 2025 – CORSO BASE ONLINE O AD AMBURGO – 7 BLOCCHI SA.+DOM.

Ti piacerebbe saperne di più sulla sessualità e aiutare altre persone a sviluppare la loro personalità sessuale e aiutarle a risolvere i problemi della sfera intima? Vorresti provare più piacere invece che frustrazione nelle tua intimità?

Vuoi promuovere intensamente il tuo sviluppo personale, rendere la tua vita sessuale più soddisfacente e appagante?

Ti piacerebbe scoprire e coltivare la sessualità come risorsa ed essere in grado di percepire e affrontare chiaramente i confini, i desideri e i bisogni nella vostra relazione?

In questo corso di base impari le basi della sessuologia e della consulenza sessuale in modo fondato, compatto e orientato alla pratica.

Dopo la formazione di base, sarai in grado di lavorare come consulente sessuale.

RICHIEDi INFOMAZIONI SU COSTI, DATE E CONDIZIONI TRAMITE E-MAIL: SITARI@SOHAM.DE

Panoramica rapida delle offerte in corso

Corsi esperienziali di Tantra Yoga 

  • Tantra Lounge –  per fare i primi passi (una volta al mese, venerdí sera)
  • Tantra Retreat – prossima data : 1-7  Settembre 2025
  • Tantra Lounge Intensiv – per chi vuole approfondire 

Ritiro di Tantra: Abitare il Corpo, Liberare la Mente

CORSO DI FORMAZIONE CERTIFICATO

dall’1 al 7 Settembre 2025 – nei pressi Amburgo

In questo seminario intensivo di pratica del Tantra e del Tocco Consapevole (massaggio Tantra) potrai sperimentare il lavoro sul corpo in varie forme, esercizi di mindfulness, pranayama, rebirthing, yoga, meditazioni e rituali tantrici.

Abitare il corpo, libera la mente e ci consente di realizzare il potenziale che c’è in noi.

Da sol* o in coppia, questa settimana è per tutt* coloro che non vogliono risolvere i problemi solo con la testa. Questo seminario di autoconsapevolezza e formazione sul Tantra è rivolto a persone che vogliono immergersi nella saggezza del corpo ed esplorare nuovi percorsi.

RITIRO DI PRATICA E MASSAGGIO TANTRA E SEMINARIO DI FORMAZIONE:

COSTO 660€ (vitto e alloggio extra)

DATA: dal 1 al 7 settembre 2025 vicino ad Amburgo

Le offerte speciali sono annunciate nella newsletter. Se sei interessato, mandami una email!

PROSSIMA DATA

Ulteriori informazioni e registrazione via email

Consapevolezza di sé: la Tantra Lounge del venerdì

Il corso mensile di Tantra ad Amburgo: il gruppo aperto per esperti e principianti, per singoli e coppie.

Consapevolezza di sé: Il Tantra Lounge Intensivo

Il seminario di Tantra ad Amburgo tre volte l’anno se vuoi approfondire.

Consapevolezza di sé: Il ritiro Tantra

Sei pronto*a a vivere esperienze straordinarie e a conoscere meglio te stesso*a? Allora questo seminario di Tantra è la scelta migliore per te! Consapevolezza di sé e corso di formazione certificata: impara la pratica del Tantra e del massaggio sensuale consapevole.

Corsi esperienziali di Tantra Yoga all'Istituto SoHam di Amburgo

Corsi tenuti da membri del team dell’Istituto SoHam

In questa sezione troverai un breve riassunto delle altre offerte del nostro istituto. 

Sensualità in movimento con Olivia Gaia Vogée

In questo workshop esplorerai la tua sensualità nella danza e approfondirai la consapevolezza del movimento. Questo workshop adotta un approccio olistico e coinvolgente che combina consapevolezza, psicoeducazione e lezioni pratiche di danza. È quindi caratterizzato da una fusione unica tra lezioni di danza e utilizzo della danza come strumento terapeutico.

Contattaci ora via e-mail se sei interessat*.

Le date saranno annunciate presto!

Puoi ricevere ulteriori informazioni visitando il  sito GAIASCALL o sulla pagina INSTAGRAM.

MAGGIORI INFORMAZIONI PER EMAIL

Video corsi online e istruzioni audio da scaricare

In questi video troverai interventi a congressi ai quali ho partecipato (in tedesco)

I seguenti video sono gratuiti! Inviami una email e ti invierò il link:

  • Sesso e mindfulness – Flow Summit 2022
  • Mindfulness nella consulenza sessuale – Conferenza del DGSMTW 2022

Per maggiori informazioni invia una Email

Frustrazione invece di piacere? Una consulenza sessuale può essere di aiuto! Formazione come consulente sessuale
Provi frustrazione invece di piacere? Una consulenza sessuale ti aiuta a risolvere i problemi relativi alla sfera intima

DOMANDE FREQUENTI

Come funziona la consulenza sessuale?

Durante la consulenza sessuale/terapia sessuale, per prima cosa hai il tempo di descrivermi le tue preoccupazioni: Cosa ti ha spinto a venire da me. Poi inizio a farti delle domande chiarificatrici che mi permettono di avere un quadro più preciso della tua situazione. Se mi dai un incarico di cambiamento, intraprenderemo una sorta di viaggio in cui ti verranno dati suggerimenti e impulsi passo dopo passo per aiutarti a guardare il tuo problema da una prospettiva diversa e a cambiare gli schemi indesiderati. Attraverso suggerimenti e istruzioni concrete, potrai iniziare a rimuovere gli ostacoli che hanno causato il problema.

Cosa succede durante la consultazione iniziale?

Il primo consulto nel mio studio o in videoconferenza consiste nell’affrontare il tuo problema con calma in un contesto personale e protetto. Le mie domande ti aiuteranno a definire con maggiore precisione il problema.
Insieme formuleremo un progetto o un obiettivo su cui lavorare insieme. La prima ora è importante per capire se ti senti a tuo agio con me e con il mio approccio terapeutico.
Ti fornirò informazioni dettagliate al riguardo e sarò disponibile a rispondere alle tue domande. Ho spesso sperimentato che i miei clienti / le mie clienti si sentono sollevati e più sicuri*e dopo la prima seduta.

Quali sono i vantaggi della consulenza sessuale?

Fin dalla prima seduta, le persone che si rivolgono a me provano sollievo e incoraggiamento, oltre a essere motivate a intraprendere un viaggio di scoperta. Nello specifico, la consulenza sessuale offre i seguenti risultati:

  • Uno spazio sicuro per discutere di tutte le tue domande
  • Un feedback professionale e personalizzato sulla tua situazione
  • Suggerimenti mirati per la tua sfida personale
  • Una panoramica del tuo tema personale e delle possibili soluzioni in poche sessioni (3/5)
  • I primi cambiamenti nella tua vita sessuale: Più soddisfazione, piacere e appagamento nella tua intimità!
Quanto dura la terapia?

Dipende. La prima ora viene utilizzata per conoscersi e per formulare un possibile progetto. Nelle sessioni successive (3-5) si cercano le possibili cause individuali del problema. Vengono spiegate le connessioni e vengono dati suggerimenti e impulsi. In questo modo è più chiaro e consapevole quali sono le risorse e le competenze già disponibili e dove si trovano gli ostacoli che devono essere in qualche modo aggirati. Questa breve sessione di consulenza è spesso sufficiente per ottenere un cambiamento positivo.

Nelle sessioni successive, ci concentriamo interamente sul tuo progetto individuale, che prevede sia esercizi di mindfulness mirati che colloquio ma anche vari compiti da svolgere a casa per apportare i cambiamenti necessari alla risoluzione del problema. Sono necessarie dalle 5 alle 10 ore per stabilire e consolidare i progressi che spesso sono già visibili e percepibili nelle prime sessioni.

Il fondo di assicurazione sanitaria (tedesca) coprirà i costi?

La consulenza di coppia e la terapia sessuale non sono rimborsabili dalle assicurazioni sanitarie pubbliche o private (in Germania). Se presenti altri sintomi (umore depresso, disturbi d’ansia, stress e sindrome da burn-out, ecc.), potrebbe essere possibile sottoporsi a psicoterapia. In questo caso, ti invitiamo a chiedere preventivamente alla tua assicurazione sanitaria se rimborserà i costi della psicoterapia effettuata da un professionista non medico per la psicoterapia. In ogni caso, le sedute nel mio studio devono essere pagate direttamente. Dopo aver presentato la fattura, potrai essere rimborsato a seconda delle condizioni contrattuali con la tua assicurazione sanitaria.

Cosa devo tenere a mente?

Due richieste da parte mia:

Siamo un piccolo studio e non c’è una sala d’attesa separata. Pertanto, ti invitiamo a non arrivare troppo presto. Cerchiamo di evitare che i*le nostri*e clienti si incontrino tra loro. Tuttavia, se il tempo è davvero brutto, non devi aspettare all’aperto!

Se non puoi venire ad un appuntamento concordato, ti prego di farmelo sapere il prima possibile. Se disdici l’appuntamento più tardi di tre giorni lavorativi completi (72 ore) prima dell’appuntamento (il sabato e la domenica non sono giorni lavorativi) – per qualsiasi motivo, tra cui malattia, motivi professionali o disdetta della babysitter – ti addebiterò l’intero costo della sessione, poiché di solito non sono in grado di occupare l’appuntamento prenotato per te con così poco preavviso. Se troviamo un nuovo appuntamento entro sette giorni dalla cancellazione, non verrà addebitata la seduta cancellata.

Grazie per la tua comprensione!

Che temi tratta una consulenza sessuologica?

Le problematiche della sfera sessuale sono di diverso tipo. Una consulenza può essere di coppia o individuale, dipende dalla tematica e dalla situazione relazionale dell’interessato. Per tutti questi temi è possibile consultarmi:

  • Problematiche relazionali, conflitti di coppia e crisi personali
  • Sessualità nel rapporto di coppia di qualsiasi orientamento: coppie ETERO e LGBTQIA
  • Tematiche relative a: desiderio sessuale, gelosia, infedeltà, trasgressione, coppia aperta
  • Problemi della sfera sessuale personale
  • Difficoltà a raggiungere l‘orgasmo
  • Mancanza di desiderio
  • Dolori durante e/o in seguito all‘atto sessuale, dispareunia
  • Disturbi della potenza, eiaculazione precoce, eiaculazione ritardata
  • Vaginismo
  • Asessualità
  • Timidezza e insicurezza 
  • Problemi con la propria identità sessuale maschile, femminile e/o altro
  • Problemi riguardanti l’orientamento sessuale: eterosessualità, omosessualità, bisessualità e/o altro

Quando e perché dovrei andare da una sessuologa?

Diverse volte mi sono sentita fare questa domanda, come se fosse così improponibile l’idea di farsi aiutare da una professionista nel momento in cui proviamo disagio nella sfera sessuale. Der resto, replico io di solito, se abbiamo mal di denti non soffriamo in silenzio, ma ci rivolgiamo il piú velocemente possibile a chi ci può aiutare ad alleiviare il dolore. Certamente i disagi della sfera sessuale sono molto più complessi di un mal di denti, questo non vuol dire però che non possano venire affrontati per cercare di venirne a capo. In un’atmosfera rilassata e sicura sarà possibile affrontare l’argomento cercando di scoprire quali siano i motivi che impediscono alla persona di vivere con piú serenità la propria sessualità.

La sessuologa, chi è, che tipo di formazione è richiesta?

La figura professionale della sessuologa non è in Italia ancora sufficientemente chiara e riconosciuta. Per la formazione professionale è possibile frequentare corsi specialistici organizzati dalle maggiori Scuole di Sessuologia seguendo un codice di autoregolamentazione generale. In tal modo i titoli rilasciati sono certificati e tendenzialmente equivalenti.

Esistono attualmente tre diversi titoli certificati: Esperto in Educazione Sessuale (un anno), Consulente in Sessuologia (due anni), Sessuologo Clinico (percorso di formazione quadriennale: due anni di formazione come Consulente in Sessuologia più due anni di specializzazione in Sessuologia Clinica). Queste Scuole di Sessuologia fanno riferimento al FISS, la Federazione Italiana Sessuologia Scientifica

In Germania si studia sessuologia in un master di sette semestri dopo la laurea triennale. Un percorso analogo alla Laurea Magistrale in Psicologia: Master of Art in Sessuologia, Terapia Sessuologica e Salute Sessuale  che prevede un ciclo di studi di sette semestri. Questo percorso formativo è molto diversificato e intregrativo, comprende pressoché tutti gli aspetti legati alla sfera sessuale: tecniche cliniche sessuologiche, fondamenti di psicologia e di medicina sessuale, aspetti storici e sociali, leggi e diritti inerenti la sessualità etc.

In altri paesi europei, per esempio in Germania – dove io ho compiuto i miei studi di sessuologia -, sussiste una situazione in parte analoga. La Federazione Tedesca di Ricerca Sessuologica ScientificaDGfS, organizza corsi di formazione come in Italia. Molto conosciute ed apprezzate sono inoltre la Formazione Sistemica Sessuologica condotta dal rinomato Sessuologo Ulrich Clement (corsi annuali e biennali), cosi come la Formazione Sessocorporea (‘Methode SexoCorporel’ – sei anni per la certificazione) organizzata dall’Istituto Sexocorporel Internationale, ISI. Anche presso il SoHam Institut Hamburg è possibile frequentare il corso di formazione sessuologica di base che certifica come Consulente in Sessuologia.

Per informazioni dettagliate riguardanti la mia formazione consultare al rubrica il mio percorso di sessuologa.

Perchè non faccio parte del FISS?

Nonostante la mia formazione clinica da sessuologa corrisponda – e superi in termini di anni di studio clinico – al tipo di formazione possibile in Italia e nonostante la mia laurea magistrale in sessuologia – che in Italia non esiste – e l’appartenenza alla Federazione di Ricerca Sessuologica Scientifica Tedesca, cito la risposta datami dalla Segreteria del FISS alla mia richiesta di adesione: “Possono iscriversi all’albo FISS solamente coloro che hanno frequentato e concluso una delle scuole affiliate. Le scuole, sono accomunate dallo stesso programma ed altro.” Lascio senza commenti questa risposta.

Che cosa mi posso aspettare da una consulenza sessuologica?

In una consulenza sessuologica è possibile affrontare in un ambiente sicuro e professionale tutti i temi inerenti la sfera sessuale, come per esempio:

  • Problematiche relazionali, conflitti di coppia e crisi personali
  • Sessualità nel rapporto di coppia di qualsiasi orientamento sessuale: coppie ETERO e LGBTQIA
  • Tematiche relative al desiderio sessuale, gelosia, infedeltà, trasgressione, coppia aperta, poliamore
  • Problemi della sfera sessuale personale
  • Difficoltà a raggiungere l‘orgasmo
  • Mancanza di desiderio
  • Dolori durante l‘atto sessuale, dispareunia
  • Disturbi della potenza, eiaculazione precoce, eiaculazione ritardata
  • Vaginismo
  • Timidezza e insicurezza
  • Asessualità
  • Problemi con la propria identità sessuale, maschile, femminile e/o altro
  • Problemi riguardanti l’orientamento sessuale: eterosessualità, omosessualità, bisessualità o altro
  • Esperienze traumatiche nell‘ambito della sfera sessuale
  • Gravidanza desiderata – sessualità e famiglia

I disturbi della sessualità raramente hanno una unica origine, il sintomo sessuale può pertanto avere diverse cause: fisiche a livello organico e a livello di apprendimento sessuale, psicologiche personali, relazionali sia rispetto alla famiglia di origine sia riguardo la relazione attuale, socioculturali e religiose. 

La Sessuologa tiene conto di tutti questi aspetti che influiscono negativamente sulla sfera sessuale e accompagna in un percorso di chiarimento dando importanti suggerimenti e impulsi.

Consulenza sessuologica di coppia o individuale?

Come sessuologa mi occupo della sfera sessuale dell’individuo, dii come una persona vive la propria sessualità e delle sue specifiche problematiche. Pertanto è possibile in ogni caso una terapia individuale. La consulenza in coppia è ugualmente possibile. Talvolta invito tuttavia anche nella terapia di coppia a seguire un percorso individuale per approfondire alcune tematiche in questa modalità.

Che cosa è il Tantra?

Il Tantra è un percorso di crescita interiore che passa attraverso il corpo e non esclude nessuna sua manifestazione, stato emotivo o sensazione e che mira all’integrazione piuttosto che alla discriminazione di tutto quanto fa parte della vita: l’amore, il sesso, la malattia o il dolore. Questo percorso porta ad una maggiore consapevolezza del proprio essere, dei propri bisogni e desideri sciogliendo mano a mano i meccanismi internalizzati che da un lato ci bloccano e frenano, dall‘altro ci portano a giudicare e discriminare le nostre esperienze e le persone che entrano in contatto con noi in uno sforzo continuo di voler cambiare a tutti i costi il corso della vita.  Strada facendo questo ci permetterà sempre piú di vivere pienamente il nostro potenziale, ci farà muovere agilmente con il flusso della vita, quale esso sia e svilupperà la capacità di accettare con maggiore serenità gli eventi della vita  per noi non sempre piavevoli.

La sviluppo della sensualità, della percezione sensoriale è uno strumento base grazie al quale possimo mantenere un filo diretto con il momento presente evitando cosí di ritornare con la mente a momenti passati o di essere troppo proiettati verso future mete. Essere qui ed ora, essere presenti è il motto principale nella pratica del Tantra, forse l‘unica ,realtà‘ che viene concessa a noi esseri umani, di cui troppo spesso ci dimentichiamo vagando con la mente altrove mentre il corpo è sempre solo qui ed ora e dunque lo ‘strumento’ perfetto per riportarci in qualsiasi istante alla percezione di quanto accade ora nella nostra vita. Le pratiche tantriche aiutano a sviluppare questo tipo di consapevolezza (o ‘mindfullness’), a essere presenti a cogliere l‘attimo in contatto con la vita, con l‘imprevedibile approfondendo sempre piú la capacità di affrontare il momento con serenità e spontaneità creativa. 

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