Frust statt Lust? Eine Sexualberatung, Selbsterfahrung oder Ausbildung hilft!

Beim ersten Gespräch in meiner Praxis oder über Videokonferenz geht es darum, in einem persönlichen und geschützten Rahmen Dein Thema in Ruhe anzusprechen. Dabei helfen Fragen meinerseits, das Problem genauer zu definieren. Zusammen werden wir ein ‚Projekt‘ bzw. ein ‚Ziel‘ für eine gemeinsame Arbeit formulieren.
Die erste Stunde ist wichtig, um herauszufinden, ob Du dich bei mir und mit meinem therapeutischen Ansatz wohl fühlst. Ich informiere Dich diesbezüglich ausführlich und stehe Dir für Deine Fragen zur Verfügung.
Ich habe oft erlebt, dass sich meine Klient*innen bereits nach der ersten Stunde erleichtert gefühlt haben und zuversichtlicher wurden.

Bereits in der ersten Sitzung erleben die Menschen, die zu mir kommen, Erleichterung und Ermutigung sowie Motivation, sich auf eine Entdeckungsreise zu begeben. Etwas konkreter bringt eine Sexualberatung Folgendes:

• Einen geschützten Raum zum Besprechen all Deiner Fragen
• Ein professionelles individuelles Feedback über Deine Situation
• Gezielte Anregungen für Deine persönliche – sexuelle – ‚Herausforderung‘
• In wenigen Sitzungen (3/5) einen Überblick über Dein persönliches Thema und mögliche Lösungsansätzte
• Die ersten Veränderungen in Deinem Sexleben: Mehr Erfüllung und Genuss, Entspannung und Spaß in Deiner Intimität!

Unterschiedlich. Die erste Stunde dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Formulierung eines möglichen ‚Projekts‘. In den folgenden  Sitzungen (3-5) gehen wir auf die Suche nach den möglichen individuellen Ursachen für das Problem. Dabei werden Zusammenhänge erklärt sowie Anregungen und Impulse gegeben. Dadurch wird klarer und bewusster, welche Ressourcen und Fertigkeiten bereits zur Verfügung stehen und auch wo die ‚Stolpersteine‘ sind, die aufgeräumt werden sollten. Oft reicht bereits diese kurze Beratung, um etwas positiv zu verändern.

In den weiteren Sitzungen konzentrieren wir uns ganz auf Dein individuelles ‚Projekt‘, sowohl mit Übungen und Gesprächen in der Praxis als auch in Form von Hausaufgaben. Hier braucht es zwischen 5 und 10 Stunden, um die Fortschritte, die oft bereits in den ersten Sitzungen sichtbar und spürbar werden, zu etablieren und zu konsolidieren.

Paarberatung und Sexualtherapie sind für die gesetzlichen sowie für die privaten Krankenkassen keine erstattungsfähige Leistungen. Beim Vorhandensein anderer Symptome (depressive Stimmung, Angststörung, Stress-und Burn-out-Syndrom etc.) ist es u.U. möglich, eine Psychotherapie durchzuführen. In diesem Fall erkundige Dich bitte im Voraus bei Deiner Krankenkasse, ob sie die Kosten einer Psychotherapie, die von einer Heilpraktikerin für Psychotherapie durchgeführt wird, erstatten würde. In jedem Fall müssen die Sitzungen in meiner Praxis erst einmal direkt bezahlt werden. Nach Vorlage der Rechnung kannst Du dann je nach vertraglichen Bedingungen mit Deiner Kasse eine Erstattung bekommen.

Zwei Bitten meinerseits:

Wir sind eine kleine Praxis und es gibt kein abgetrenntes Wartezimmer. Komm bitte deshalb möglichst nicht zu früh. Wir versuchen zu vermeiden, dass unsere Klient*innen sich begegnen. Bei ganz schlechtem Wetter brauchst Du aber natürlich nicht draußen zu stehen!

Solltest Du zu einem vereinbarten Termin verhindert sein, bitte ich Dich, mir dies so früh wie möglich mitzuteilen. Bei Absagen später als drei volle Arbeitstage (72 Std.) vor dem Termin (Samstag und Sonntag sind keine Arbeitstage) – gleich aus welchen Gründen – auch bei Krankheit, beruflichen Gründen oder Babysitter-Ausfall – berechne ich die Sitzung in voller Höhe, da ich den für Dich reservierten Termin in der Regel so kurzfristig nicht neu besetzen kann. Wenn wir innerhalb von sieben Tagen nach Absage einen neuen finden, entfällt das Ausfallhonorar.

Vielen Dank für Dein Verständnis!