Frust statt Lust? Eine Sexualberatung hilft! In Hamburg oder mit Online Kursen

Kein Sex trotz Liebe?  Langeweile und wenig Erfüllung beim Sex? Du hast ein sexuelles Problem, die Zeitschriften-Tips bringen keine Lösungen und die Ratschläge der Freund*innen auch nicht?

Frust statt Lust ist kein Muß. Eine Sexualberatung hilft! Rufe mich gerne an (0171 6446826)! Online oder vor Ort (Hamburg) biete ich als Sexologin M.A. mit langjähriger Berufserfahrung eine kompetente und professionelle Sexualberatung sowie interaktive Online Kurse und Webinare und/oder Audio-Anleitungen und Videokurse an. Du kannst allein kommen oder mit Deinem*r Partner*in.

Durch einen individuellen Termin, Online Kurse und Webinare, Videokurse oder die Teilnahme an Tantra Workshops und Selbsterfahrungsgruppen findest Du Anregungen und Inspiration, um Deine Fragen zu klären.

Oder spielst Du mit dem Gedanken, Sex-Expert*in für Dein privates Vergnügen zu werden oder als Sexualberater*in tätig zu sein? Im SoHam Institut Hamburg  findest Du dafür die zertifizierte Ausbildung Sexualberatung online und/oder in Hamburg.

Susanna-Sitari Rescio, Sexologin MA, Leiterin der Ausbildung: Sexualberater*in Werden

Susanna-Sitari Rescio, Sexologin M.A.
SoHam Institut Hamburg

Sexualberatung – Terminvereinbarung online oder vor Ort

Das SoHam Institut Hamburg findest Du in der Erdmannstraße 10 Hamburg-Ottensen (mit Fahrstuhl)
Frust statt Lust ist kein Muß! Buche jetzt einen Termin per Email sitari@soham.de
oder telefonisch unter 0171-6446826!

Das SoHam Institut Hamburg ist eine LGBTQIA+ freundliche Praxis, 
bei uns sind sowohl Einzel- und  Paarberatungssitzungen sowie Polytermine möglich.
Das Honorar beträgt für die Einzelsitzung 50Min. / 120€  – Für die Paarsitzung 80Min. / 180€.

Die Beratung kann auf Deutsch, Italienisch und English stattfinden. We speak English. Parliamo italiano.

Weiter unten findest Du wichtige FAQ für den ersten Termin. Hier findest Du mehr Informationen zur Sexualtherapie.

SoHam Institut - SoHam Praxis Hamburg Altona - Sexualberatung - Ausbildung - Selbsterfahrung

Sexualberatung – Terminvereinbarung online oder vor Ort

Das SoHam Institut Hamburg findest Du in der Erdmannstraße 10 Hamburg-Ottensen (mit Fahrstuhl)
Frust statt Lust ist kein Muß! Buche jetzt einen Termin per Email sitari@soham.de
oder telefonisch unter 0171-6446826!

Das SoHam Institut Hamburg ist eine LGBTQIA+ freundliche Praxis, 
bei uns sind sowohl Einzel- und  Paarberatungssitzungen sowie Polytermine möglich.
Das Honorar beträgt für die Einzelsitzung 50Min. / 120€  – Für die Paarsitzung 80Min. / 180€.

Die Beratung kann auf Deutsch, Italienisch und English stattfinden. We speak English. Parliamo italiano.

Weiter unten findest Du wichtige FAQ für den ersten Termin. Hier findest Du mehr Informationen zur Sexualtherapie.

Sexualberatung, Ausbildung, Selbsterfahrung im SoHam Institut Hamburg

Werde jetzt Sexualberater*in! – Zertifizierte Ausbildung zur Sexualberatung Persönlichkeitsentwicklung und eine neue berufliche Perspektive für Dich:

Sexual Coaching im SoHam Institut Hamburg

START FEBRUAR 2025 – GRUNDKURS ONLINE ODER IN HAMBURG – 7 BLÖCKE SA.+SO.

Möchtest Du mehr über Sexualität wissen? Lust statt Frust erleben? Deine persönliche Entwicklung intensiv voranbringen? Dein Sexleben befriedigender und erfüllender gestalten? Möchtest Du Sexualität als Ressource entdecken und kultivieren, Grenzen, Wünsche und Bedürfnisse in Deiner Beziehung deutlich wahrnehmen und ansprechen können? Andere Menschen dabei unterstützen, ihre sexuelle Persönlichkeit zu entfalten und sie bei der Lösung von sexuellen Problemen unterstützen?

Mit dieser Ausbildung wirst Du Sexualberater*in.

Du lernst fundiert, kompakt und praxisorientiert die Grundlagen der Sexologie und der Sexualberatung und kannst nach der Grundausbildung in 7 Blöcken selbstständig Sexualcoaching anbieten. Für diese Ausbildung zur Sexualberatung können Bildungsgutscheine beantragt werden!

SONDER-FRÜHBUCHENDE-ANGEBOT: GRUNDKURS ONLINE  (7 BLÖCKE) 2450€ statt 2830€  BEI BUCHUNG BIS ZUM 30.6.24 

RATENZAHLUNG NACH ABSPRACHE MÖGLICH

Unter Ausbildung findest Du weitere Informationen sowie Feedbacks vergangener Teilnehmenden.

AM 15. JULI 18:30 ONLINE LIFE INFOVERANSTALTUNG – ANMELDUNG PER EMAIL: SITARI@SOHAM.DE

Aktuell im SoHam Institut Hamburg - Schneller Überblick

 Im SoHam Institut Hamburg finden neben individueller Sexualtherapie weitere ergänzende Veranstaltungen, Webinare und Fortbildungen statt. Hier findest Du die nächsten Termine im Überblick.

  • Tantra Lounge – 21. Juni (einmal im Monat freitags)
  • Tantra Urlaub – 9.-15. September
  • Tantra Lounge Intensiv – 6.+7. Dezember

Achtsam Sinnlich KörperSein – Eine Selbsterfahrungswoche

TANTRA YOGA WORSHOP am 9. – 15. September 2024 – im Seminarhaus nördlich von HAMBURG

Körperarbeit in verschiedenen Formen, Achtsamkeitstraining, Yoga, tantrische stille und Bewegungsmeditationen bringen uns in Kontakt mit uns selbst. Achtsam sinnlich KörperSein macht uns klar, selbstbewusst und lebendig. Alte Blockaden lösen sich, Lebensfreude breitet sich in uns aus. Allein oder mit Partner*in ist diese Woche für alle, die nicht nur mit dem Kopf Probleme lösen möchten. Diese Selbsterfahrungswoche ist für Menschen, die in die körperliche Weisheit eintauchen und neue Wege explorieren möchten.

INVESTITION für das TANTRA SEMINAR: 490€ (Unterkunft und Verpflegung extra)

Weitere Infos und Anmeldung per Email

Aktuell im SoHam Institut Hamburg - Schneller Überblick

Online Fortbildungen über verschiedene Themen der Sexualität

Im SoHam Institut kannst Du auch einzelne Aspekte in Tages- oder Wochenendseminare vertiefen.

Unter Team findest Du Infos zu den Leiter*innen der Seminare.

Zu folgenden Themen bieten wir Fortbildungen an:

  • Fortbildung ONLINE  Erektionsstörung und Pornosucht (Leitung Susanna-Sitari Rescio) – 12.10.24
  • Fortbildung  ONLINE Vaginismus, Dyspreunie, Vulvodynie (Leitung Susanna-Sitari Rescio) – 13.10.24
  • BerührungsCoaching für Paare  – ONLINE – (Leitung Susanna-Sitari Rescio) –  am 5.9.24 – Aufzeichnung erhältlich
  • Fortbildung ONLINE Kommunikation (Leitung Susanna-Sitari Rescio) – 9.9.24
  • Kostenfreies ONLINE Webinar: Multikulti & Sex – Infoveranstaltung (Leitung Laleh Arefi) – 14.10.24
  • Bodypositivity: Wunsch oder Realität (Leitung Kathrin Spielvogel) – Aufzeichnung erhältlich

Weitere Infos per Email anforndern: sitari@soham.de

Selbsterfahrung: Die Tantra-Lounge freitags

Der einmal monatlich stattfindender Tantra-Workshop in Hamburg: die offene Gruppe für Erfahrene und Anfänger*innen, für Einzelne und Paare.

Selbsterfahrung: Die Tantra Lounge Intensiv

Drei Mal im Jahr das Tantra-Seminar in Hamburg, wenn Du tiefer einsteigen möchtest.

Selbsterfahrung: Das Tantra Retreat

Bist Du bereit, aussergewöhnliche Erfahrungen zu machen und mehr über Dich selbst zu lernen? Dafür ist diese Tantra Gruppe die beste Wahl!

MEHR INFOS UNTER SELBSTERFAHRUNG

Selbsterfahrung Tantra im SoHam Institut Hamburg

Extra Kurse von Mitgliedern des SoHam Institut Teams

In diesem Abschnitt findest Du in Kurzform weitere Angebote im SoHam Institut. Mehr Infos erhälst Du, wenn Du auf ExtraKurse gehst oder weiter unten auf dem Button klickst. Viel Spaß beim Stöbern!

Frust statt Lust? Sexualberatung hilft! Ausbildung Sexualberatung

Tantra trifft BDsM mit Ariane und Christina

In diesem Seminar erlebst Du in einem geschützen Raum tantrisches BDsM.

Sinnlichkeit in Bewegung mit Olivia Gaia

In diesem Workshop wirst Du deine Sinnlichkeit im Tanz erforschen und dabei dein Bewegungsbewusstsein vertiefen. Dieser Workshop verfolgt einen ganzheitlichen und ansprechenden Ansatz, der Achtsamkeit, Psychoedukation und praktischen Tanzunterricht miteinander verbindet. Er zeichnet sich daher durch eine einzigartige Verschmelzung von Tanzunterricht und dem Einsatz von Tanz als therapeutisches Mittel aus.

Olivia Gaia Vogée – GAIASCALL.COM

MEHR INFOS UNTER EXTRAKURSE

Online Videokurse & Audio-Anleitungen zum Herunterladen

In diesen Videokursen werden die wichtigsten Aspekte der jeweiligen Themen kurzweilig vorgestellt, Übungen erklärt, Anregungen gegeben.

Folgende Videos sind kostenfrei! Schicke mir eine Mail und ich sende Dir den Link dafür:

  • Sex und Achtsamkeit – Flow Summit 2022
  • Achtsamkeit in der Sexualberatung – Tagung der DGSMTW 2022

MEHR INFOS UNTER VIDEOKURSEN

Frust statt Lust? Sexualberatung hilft! Sexualberatung Ausbildung
Frust statt Lust? Sexualberatung hilft

FAQ

Wie läuft eine Sexualberatung ab?

Bei einer Sexualberatung/Sexualtherapie hast Du zunächst Zeit, mir Dein Anliegen zu beschreiben: Was hat Dich bewegt, zu mir zu kommen. Anschließend fang ich an, Klärungsfragen zu stellen, die mir ermöglichen, ein genaueres Bild von Deiner Situation zu erfassen. Wenn Du mir einen ‚Veränderungsauftrag‘ erteilst, begeben wir uns auf eine Art  ‚Reise‘, bei der Schritt für Schritt Anregungen und Impulse gegeben werden, welche Dir helfen, Dein Problem aus anderen Perspektiven zu betrachten und unerwünschte Muster zu verändern. Durch konkrete Hinweise und Anleitungen, kannst Du anfangen, die Stolpersteine zu beseitigen, die das Problem verursacht haben.

Was passiert beim Erstgespräch?

Beim ersten Gespräch in meiner Praxis oder über Videokonferenz geht es darum, in einem persönlichen und geschützten Rahmen Dein Thema in Ruhe anzusprechen. Dabei helfen Fragen meinerseits, das Problem genauer zu definieren. Zusammen werden wir ein ‚Projekt‘ bzw. ein ‚Ziel‘ für eine gemeinsame Arbeit formulieren.
Die erste Stunde ist wichtig, um herauszufinden, ob Du dich bei mir und mit meinem therapeutischen Ansatz wohl fühlst. Ich informiere Dich diesbezüglich ausführlich und stehe Dir für Deine Fragen zur Verfügung.
Ich habe oft erlebt, daß sich meine Klient*innen bereits nach der ersten Stunde erleichtert gefühlt haben und zuversichtlicher wurden.

Was bringt eine Sexualberatung?

Bereits in der ersten Sitzung erleben die Menschen, die zu mir kommen, Erleichterung und Ermutigung sowie Motivation, sich auf eine Entdeckungsreise zu begeben. Etwas konkreter bringt eine Sexualberatung folgendes:

  • Einen geschützten Raum zum Besprechen all Deiner Fragen
  • Ein professionelles individuelles Feedback über Deine Situation
  • Gezielte Anregungen für Deine persönliche – sexuelle – ‚Herausforderung‘
  • In wenigen Sitzungen (3/5) einen Überblick über Deinem persönlichen Thema und mögliche Lösungsansätze
  • Die ersten Veränderungen in Deinem Sexleben: Mehr Erfüllung und Genuss, Entspannung und Spaß in Deiner Intimität!
Wie lange dauert eine Therapie?

Unterschiedlich. Die erste Stunde dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Formulierung eines möglichen ‚Projekts‘. In den folgenden  Sitzungen (3-5) gehen wir auf die Suche nach den möglichen individuellen Ursachen für das Problem. Dabei werden Zusammenhänge erklärt sowie Anregungen und Impulse gegeben. Dadurch wird klarer und bewußter, welche Ressourcen und Fertigkeiten bereits zur Verfügung stehen und auch wo die ‚Stolpersteine‘ sind, die aufgeräumt werden sollten. Oft reicht bereits diese kurze Beratung, um etwas positiv zu veränder.

In den weiteren Sitzungen konzentrieren wir uns ganz auf Dein individuelles ‚Projekt‘, sowohl mit Übungen und Gespräch in der Praxis als auch in Form von Hausaufgaben. Hier braucht es zwischen 5 und 10 Stunden, um die Fortschritte, die oft bereits in den ersten Sitzungen sichtbar und spürbar werden, zu etablieren und zu konsolidieren.

Übernimmt die Kasse die Kosten?

Paarberatung und Sexualtherapie sind für die gesetzlichen sowie für die privaten Krankenkassen keine «erstattungsfähige Leistungen». Beim Vorhandensein anderer Symptome (depressive Stimmung, Angststörung, Streß-und Burn-out-Syndrom etc.) ist es u.U. möglich, eine Psychotherapie durchzuführen. In diesem Fall erkundige Dich bitte im voraus bei Deiner Krankenkasse, ob sie die Kosten einer Psychotherapie, die von einer Heilpraktikerin für Psychotherapie durchgeführt wird, erstatten würde. In jedem Fall müssen die Sitzungen in meiner Praxis erst einmal direkt bezahlt werden. Nach Vorlage der Rechnung kannst Du dann je nach vertraglichen Bedingungen mit Deiner Kasse eine Erstattung bekommen. 

Was soll ich beachten?

Zwei Bitten meinerseits: 

Wir sind eine kleine Praxis und es gibt kein abgetrenntes Wartezimmer.  Komm bitte deshalb möglichst nicht zu früh. Wir versuchen zu vermeiden, dass unsere Klient*innen sich begegnen. Bei ganz schlechtem Wetter brauchst Du aber natürlich nicht draußen zu stehen! 

Solltest Du zu einem vereinbarten Termin verhindert sein, bitte ich Dich, mir dies so früh wie möglich mitzuteilen. Bei Absagen später als drei volle Arbeitstage (72 Std.) vor dem Termin (Samstag und Sonntag sind keine Arbeitstage) – gleich aus welchen Gründen, auch bei Krankheit, beruflichen Gründen oder Baby-Sitter-Ausfall – berechne ich die Sitzung in voller Höhe, da ich den für Dich reservierten Termin in der Regel so kurzfristig nicht neu besetzen kann. Wenn wir innerhalb sieben Tage nach Absage einen neuen finden, entfällt das Ausfallhonorar. 

Vielen Dank für Dein Verständnis! 

Angebote

Sexualtherapie
Selbsterfahrung
Ausbildung Sexualberater*in werden
Videokurse
Onlinekurse/Webinare

Kontakt

Telefonisch oder per Email

Susanna-Sitari Rescio

E-mail: sitari@soham.de
Telefon: 00 (0)171 6446826

SoHam Sexologie

Sexualtherapie, Ausbildung, Selbsterfahrung

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