Heilpraxis für ganzheitliche Sexualtherapie, Paarberatung und Psychotherapie, Fortbildung in Sexologie und Sexualberatung, Supervision
in Hamburg Ottensen
Susanna-Sitari Rescio, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Konzept

„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt“ (Mahatma Gandhi)

Das SoHam Training

Sexualberatung - Paartherapie - Psychotherapie

Glücklich sein bedeutet, ein reiches, erfülltes und sinnvolles Leben zu führen und die Bereitschaft, das ganze Spektrum menschlicher Emotionen zu fühlen. (R.Harris)

 

Glücklich sein bedeutet, ein reiches, erfülltes und sinnvolles Leben zu führen und die Bereitschaft, das ganze Spektrum menschlicher Emotionen zu fühlen. (R.Harris)

Bei der Klärung von Themen in Bezug auf Sexualität, Beziehung und persönliche Lebensgestaltung gehe ich von einem integrativen Konzept aus, das aus unterschiedlichen Perspektiven die Komponenten der Sexualität, der Beziehung und der eigenen Geschichte betrachtet. Verschiedene Therapieansätze und Erklärungsmodelle in Bezug auf das komplexe Phänomen der menschlichen Sexualität werden berücksichtigt.

Ein sexuelles Symptom, wie z.B. die Schwierigkeit, zum Orgasmus zu kommen oder die Erektion aufrecht zu halten,  hat selten nur eine einzige Ursache. Gemeinsam erforschen wir die möglichen Auslöser des Symptoms, das sowohl somatischer Natur sein kann und ggf. medizinisch geklärt und begleitet werden sollte, als auch der persönlichen und partnerschaftlichen Dimension entspringen kann, wobei in diesem Fall ein Klärungsprozess Hilfe bietet.

Der sexuelle Akt, der Reflex-gebunden und zum Teil unbewusster Natur ist, wird in seinen verschiedenen Aspekten betrachtet und bewusst gemacht. Die systemischen und psychodynamischen Zusammenhänge mit der Beziehung und der eigenen individuellen Geschichte werden erkannt und beleuchtet. Es werden Anregungen und Impulse angeboten und mögliche neue Perspektiven aufgezeigt.

Die Entwicklung, Interaktion und Harmonisierung der verschiedenen Komponenten und Dimensionen, die unseres sexuelles Erleben und Verhalten ausmachen, ermöglicht es, ein Gefühl innerer Balance und Zufriedenheit zu erfahren und gleichzeitig neue Räume für die eigene Lust zu entdecken. Sexualität ist – u.a. – ein Lernprozess, der am Tag unserer Geburt beginnt und uns ein Leben lange begleitet. Es geht dabei nicht um ‚richtig’ oder ‚falsch’, sondern nur darum, was dazu gelernt und verinnerlicht werden kann, um die eigene Sexualität entspannter und befriedigender zu erleben.

Mit meiner Arbeit unterstütze ich Sie dabei, dieses Gleichgewicht für Sie neu zu definieren, hinter sich zu lassen, was Sie nicht mehr brauchen, Neues zu entdecken und zu experimentieren.